話說今年除了開始加減吃素之外，還做一些改變自己的事情，首先就是調整自己的飲食習慣及身體，要知道人要服老，雖然還不到老但是已經要開始重視保養的習慣，吃素是個開始的起點，飲食的調整則是能讓自己的好朋友每個月都能順利來訪！再來八月中要去做牙齒的矯正，雖然俺的牙齒沒有很大的問題，但是…女人嘛~~，有點小缺失就會怪怪的，再上前面飲食方面再加重管制，就開下去矯正去了~~。
最近在吃營養餐，有點痛苦但是真的為了我的“好朋友”一定要撐過去啦！哈哈哈
營養餐的重點在少吃澱粉類的，會餓就多吃蛋白質類的東西，山產海產還是以海產為佳，水果類多少還是要控制，因為有糖份，若要吃的話還是以菜類可以無限吃（當然有飽足感即可啦！），說真的這些看似容易但是實行起來真的是很困難，尤其是要吃素當天更是找不到可以吃的東西的說！因為又被限制不能吃蛋吧…，整個就很頭痛，不過這樣的吃法皮膚是有比較好一點，但是我的好朋友還是過了這麼多天還不來訪，真的吼~~讓我粉“扣馬魯”吶。但是我還是會乖乖的吃啦，至於這樣吃法會不會還有什麼好康的變化？？隨緣囉！呵呵呵
最近在吃營養餐，有點痛苦但是真的為了我的“好朋友”一定要撐過去啦！哈哈哈
營養餐的重點在少吃澱粉類的，會餓就多吃蛋白質類的東西，山產海產還是以海產為佳，水果類多少還是要控制，因為有糖份，若要吃的話還是以菜類可以無限吃（當然有飽足感即可啦！），說真的這些看似容易但是實行起來真的是很困難，尤其是要吃素當天更是找不到可以吃的東西的說！因為又被限制不能吃蛋吧…，整個就很頭痛，不過這樣的吃法皮膚是有比較好一點，但是我的好朋友還是過了這麼多天還不來訪，真的吼~~讓我粉“扣馬魯”吶。但是我還是會乖乖的吃啦，至於這樣吃法會不會還有什麼好康的變化？？隨緣囉！呵呵呵
，沒辦法唄CAT不要哭唷！姐姐有做功課的，不拿就白做了嘛~~~。
），緣分這東西啊可遇不可求，還是等待它自然降臨唄！
